Como subir la testosterona de manera natural

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Estos son los alimentos que incrementan la testosterona.

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La testosterona es una de las hormonas que se produce en los órganos sexuales masculinos y que pertenece al grupo de los esteroides anabólicos o andrógenos. Por eso muchos hombres buscan aumentar la testosterona, y uno de los productos que se utilizan como activadores de la producción de testosterona es el Tribulus terrestrisuna planta espinosa anual que crece en todos los continentes excepto en América y que crece especialmente here climas fríos, formando arbustos.

Algunos alimentos tienen componentes que como subir la testosterona de manera natural a la función del aparato sexual masculino.

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No es que se trate de alimentos ricos en testosterona per se, sino que activan o ayudan a activar su producción. Se trata de una planta que contiene un tipo de compuestos activos llamados saponinas concretamente dioscia, diosgenina y protodioscina que mejoran la síntesis de la hormona como subir la testosterona de manera naturaly ésta, a su vez, estimula la producción de testosterona por parte link los testículos.

Los beneficios señalados del uso del Tribulus son los siguientes:.

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La forma en la que se presenta el Tribulus para los deportistas suele ser como subir la testosterona de manera natural pastillas monodosis o en polvos para disolución, que permiten controlar la cantidad que se toma. Los efectos secundarios se han descrito en muy pocos casos y son leves, aunque incluyen malestar abdominal, vómitos, diarrea, sangrado menstrual elevado y excitación inusual.

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Al margen de los distintos suplementos alimenticios o de los alimentos naturales que contienen componentes que ayudan a activar la producción de testosterona, hay otras maneras de estimular esa producción:. Hormonas Plantas medicinales Relaciones de pareja Salud Sexo.

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